Tekanan Darah Systolic Diastolic

Bacaan HB (Hemoglobin) dan Bacaan BP (Blood Preassure) atau Tekanan Darah adalah 2 perkara berbeza.  

Jika anda mempunyai tekanan darah rendah bukan bermaksud anda kekurangan darah.

Sebelum ni hamil tak pernah amik hal pun pasal HB mahupun BP.  Tapi memang biasa dengar jururawat kata BP awak ni rendah ya.  Saya kata, a ah saya memang tekanan darah rendah.  So OK.  

Apa maksud bacaan HB?

  • Bacaan untuk menentukan paras Hemoglobin dalam darah yang diukur melalui sampel darah yang diambil. 
  • Hemoglobin adalah protein yang berfungsi membawa oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. 
  • Paras Hb dikira dalam unit g/dL (gram / deciLiter).
Alat Ukur HB 


Apa maksud bacaan BP?

  • BP (Blood Pressure) atau Tekanan Darah : Tekanan yang dikenakan oleh darah pada pembuluh darah ketika darah dipam dari jantung ke seluruh badan.
    Systolic : Tekanan kepada pembuluh darah akibat denyutan jantung.
    Diastolic : Tekanan semasa jantung ‘berehat’

Alat Ukur BP (Blood Preassure) atau Tekanan Darah



Bacaan Systolic dan Diastolic



Carta Bacaan Tekanan Darah Normal, Rendah dan Tinggi


Tip untuk mengurangkan risiko tekanan darah
  1. Senaman seperti angkat berat dsb. Senaman dua atau tiga kali seminggu boleh membantu membakar lemak dan memperbaiki metabolisma glukosa di dalam badan.
  2. Dapatkan binatang peliharaan seperti kucing. Ia boleh membantu mengurangkan tekanan perasaan.
  3. Jadi seorang yang lebih optimistik (berfikiran positif).
  4. Pergaulan sosial yang baik boleh mengurangkan stress dan depression. Sertai kelab sukarela dsb.
  5. Meditasi selama beberapa minit sehari - sembahyang, yoga dsb.
  6. Amalkan pengambilan makanan tambahan CoEnzyme Q10. 
  7. Tukar kerjaya kepada yang kurang memberi tekanan kepada anda.
  8. Bercuti sekali sekala.
  9. Amalkan pengambilan makanan berasaskan soya.
PENTING: Sila rujuk kepada doktor anda sebelum mengambil apa-apa ubat atau menjalani rawatan untuk mengawal tekanan darah tinggi.

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Khasiat Halia & Madu

(....Kongsi maklumat dari blog Dr.Hamid Arshat) MINUM TEH HALIA DENGAN MADU SETIAP HARI Hampir semua orang kenal halia, malah ramai yang memang sudah mengambilnya sebagai ramuan masakan, minum air halia (air sarbat), juz halia, powder halia(pil halia) atau gerok halia ala jepun. Orang2 cina dan jepun telah menggunakan halia untuk merawat berbagai jenis penyakit sejak lebih 2000 tahun. Apakah kandungan halia? Halia mengandungi dua bahan iaitu gingerol dan shogaol yang dipercayai mempunyai kesan pengobatan. Bahan2 obatan tersebut bertindak sebagai anti inflamasi iaitu mengawal peroses radangan. Inflamasi yang keronik bolih mencetuskan berbagai penyakit jantung, stroke, arthritis, gout dan tumbuhan kanser. Halia mengandungi A, C, E, B complex . Juga mengandungi berbagai logam potassium, manganese, magnesium, phosphorus, sodium, iron, zinc dan calcium. Juga beta carotene. Mengamalkan makan halia seharian insha Allah bolih mencegah serta merawat berbagai jenis penyakit. Apakah khasiat2 ke...
Baca lagi

Apa itu CA125?..(suatu perkongsian info)

CA 125  atau penanda tumor ( tumor marker ) merupakan suatu protein yang konsentrasinya sangat tinggi pada sel tumor. Meskipun CA 125 juga terdapat  pada berbagai jenis kanker namun konsentrasi zat ini paling tinggi ditemukan pada  kanker ovarium . CA sendiri merupakan singkatan dari  Cancer Antigen . Bagaimana mengukur kadar CA 125? CA 125 umumnya diukur dari sampel darah yang diambil dari orang yang dicurigai menderita kanker atau untuk memonitor keberhasilan pengobatan kanker ovarium. CA 125 juga bisa diukur berdasarkan pemeriksaan cairan yang diambil dari rongga perut dan rongga dada. Pada tahun 1996 dilakukan perbaikan dalam hal metode pengukuran CA 125 sehingga menghasilkan versi baru dari CA 125 yaitu  CA 125 – II . Berapa nilai normal dari CA 125? Nilai normal CA 125 bervariasi pada setiap laboratorium, namun sebagaian besar laboratorium menggunakan angka dibawah 35 U/ml. Apa artinya peningkatan CA 125 dan bagaimana tindakan selanjutny...
Baca lagi